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牙齒總疼沒法“吃香喝辣”?牙齒敏感別再忍耐了

吳玉蓮 丁美華
2021年04月23日09:24 | 來源:人民網-科普中國
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你有以下經歷嗎?吸到冷空氣時、進食冰或熱的食物和飲品時、進食甜或酸的食物和飲品時、用牙線潔牙時、刷牙時,牙齒會感到刺痛或酸痛。你知道牙齒突然短暫疼痛癥狀有哪些嗎?電擊樣痛、刺痛、尖銳痛、鉆孔樣痛或其他。你有這樣的不良習慣嗎?刷牙用力過度、用硬毛牙刷刷牙、磨牙、愛吃酸性食物和飲料后立即刷牙。如果你有以上情況,可能存在牙齒敏感,需要咨詢專業的口腔醫生。

什么是牙齒敏感?

牙齒敏感是指牙齒在遇到酸、辣、冷、熱、咬硬物等外界刺激而引起牙齒酸痛,表現為短暫的牙根不適等癥狀,可隨刺激結束而消失,是牙齒遇到的常見病狀之一。當牙齒內層較軟的牙本質暴露且不再受到保護時,就可能發生牙齒敏感。

1、磨損

不正確的口腔衛生習慣,如刷牙力量過大、使用硬質刷毛牙刷、高頻率刷牙或延長刷牙時間等;進食酸性食物和飲料后即刻刷牙,可能刷除脫礦軟化的牙體表面硬組織;使用高摩擦值的牙膏可加重牙釉質和牙本質的磨損。

2、磨耗

牙體磨耗包括異常的咬合狀況、夜磨牙癥等。

3、酸蝕

酸蝕作用包括外源性酸和內源性酸。外源性酸主要來源于酸性食物、飲料、藥物(如維生素C、阿司匹林)以及工作環境(如電池工業車間、氯制劑消毒的游泳池等);內源性酸來源于胃食管反流、妊娠反應等情況下的胃酸。

4、牙齦退縮

牙齦退縮后牙骨質暴露并易磨損,可導致牙本質進一步暴露。先天性解剖結構缺陷、根面菌斑堆積、牙周病以及牙周病的不當治療、正畸治療、增齡性因素等均與牙齦退縮密切相關。

5、使用漂白劑

漂白劑是引起牙本質敏感的一種化學物質,有研究認為過氧化物漂白劑可直接作用于神經纖維,也有報道牙美白凝膠由于是高滲溶液,漂白時容易引起牙體組織脫水導致牙本質敏感癥狀持續存在。

總之,牙本質敏感的發生是單因素或多因素聯合作用的結果。 

牙齒敏感如何預防?

1、正確刷牙

選擇刷毛圓鈍的軟毛牙刷,采用正確的刷牙方法,日常使用較低摩擦值的含氟牙膏或抗敏感牙膏刷牙。

2、專業干預

及時診治牙周疾病、夜磨牙癥、牙齒過度磨耗等相關疾病。定期就診,向口腔專家詢問關于緩解牙齒敏感的口腔護理建議,內源性酸來源的患者建議治療全身疾病。

3、養成良好的飲食習慣及飯后漱口習慣

減少酸性食物和飲料的攝入,進食酸性食物和飲料后及時漱口,至少1小時后再刷牙。

4、謹慎使用牙齒漂白產品。

牙齒敏感看著是小事,但不加以重視可能會變得更嚴重哦。

俗話說的好,牙好胃口就好,所以別再“一忍而過”啦,一定要早發現早治療!

本文由上海市浦東新區周浦醫院(退休)護理部主任護師、教授劉薇群進行科學性把關。

“達醫曉護”供稿

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(責編:劉子若、楊鴻光)

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